Leeftijd, leefstijl en seksueel functioneren

[Koudvuur]

Ik ben 50. Ik denk dat ik in de middenmoot zit op dit forum. Er zitten hier dertigers, maar ook pensionado's.

Mijn lichaam werkt nog goed mee om mijn seksleven mogelijk en prettig te maken. Ik heb nog geen behoefte aan viagra en dat soort dingen, ik kan prima zonder.Sinds ongeveer mijn 40e lukt het me niet meer om 2x in korte tijd klaar te komen. Maar als dat alles is... Het wordt pas een probleem als 1x ook niet meer lukt, maar dat lukt prima! Ik klets de resterende tijd met de dame wel vol, ook leuk.

Toch vraag ik me af wat mij te wachten staat als ik echt een oudje wordt. . Misschien kunnen de ouderen onder ons iets vertellen hierover. Wat gaat minder goed werken? Komt die erectie wat lastig op gang als je echt oud wordt? Of valt het wel mee? En hoe zit het met klaarkomen? Ja, natuurlijk verschilt het allemaal van persoon tot persoon. Maar wat valt er algemeen over te zeggen?

En wat is de invloed van leefstijl op je seksueel functioneren? De sigaretten heb ik al jaren geleden afgezworen en alcohol drink ik alleen in het weekend. Ik eet best gezond, maar wel veel suiker. En sporten schiet er jammerlijk bij in.

Hebben mensen hier door overstap naar een echt gezonde leefstijl (bijvoorbeeld veel sporten) gemerkt dat de seks ook beter werd?

 

[Malamut]

Ja, de sex wordt beter is mijn ervaring. Bij mijn gezonde levenstijl heb ik ook brood/aardappelen/rijst en (zo veel mogelijk) suiker verbannen. Voel mij gewoon twintig jaar jonger..terwijl ik 56 jaar ben.

 

[Mike]

Kap zo veel mogelijk met suiker…. Meest slechte wat er is.

Daarnaast kook ik zoveel mogelijk met onbewerkte producten. Zelf soep maken (easy), stoofpotjes, ovenschotels etc.

Geen kant en klare ultra bewerkt supermarkt shit kopen. Zo weinig mogelijk uiteraard.

Oh ja, klaarkomen met een pijpbeurt is bij mij binnen 5 minuten….

Ben 49

 

[Ernstige Neuker]

Ik ben 63 en mijn piemel heeft er soms geen zin meer in. Dat komt omdat ik diabetes 2 heb. Hiervoor gebruik ik medicatie en daar naast gebruik ik ook andere medicatie. Ik moet meer bewegen en gezonder leven. Ben nu bezig met een leefstijl programma op advies van de huisarts. Minder koolhydraten, meer groente. Ik woon alleen en dat bewegen - de wil is er wel - lukt niet. Er is niemand die mij een trap onder de bibs geeft om mij in beweging te krijgen.

Ga ik op wandeltocht dan neem ik een pilletje in. De ene keer werkt het., de andere keer niet. Elke keer weer een verrassing.

Hoe kom ik aan zo'n klote lijf? Heb meer dan 20 jaar volcontinu gewerkt (dag/avond/nacht en weekenden) Ploegen dienst dus. Los van het feit dat dit kut is voor je sociale leven is het dodelijk voor je lichaam. Tegenwoordig werk ik alleen nog maar van ma-vrij overdag. Er is regelmaat in mijn leven. Ik leef nu anders en zo nu en dan voel ik een harde piemel in de pantalon. Er is vooruitgang, het gaat langzaam en geen idee of de vooruitgang nog verder voor uit gaat of vroeg of laat stopt. Maar hoe dan ook...Wat er ook gebeurd, altijd blijven lachen.

 

[Girlsaanbidder]

(Ik spreek voor mij zelf) ik ben 69 nog paar maandjes en dan 70jaar . Hou nog steeds van sex vind het vrouwen lichaam nog steeds heerlijk om te beminnen , maar de sex heeft wel meer tijd nodig om hard te worden , dat was 10jaar geleden nog normaal , een maal in de week sex is genoeg , klaar komen gaat ook nog prima , alleen je beleefd de sex anders als toen ik jonger was , nu meer genieten van het strelen knuffelen , ik vind beffen nog steeds het lekkerste wat er is , kan het ook lang vol houden , het is bij sommige dvp dat ze niet altijd geduld hebben ( begrijp ik als je ook een jonge hengst kan hebben met volop sex en snel klaar komt ) en daarom zoek eerst uit of de dame het niet erg vind om een uur of ander half mee naar boven wil , want ik wil eerst opwarmen en genieten van haar lichaam .

 

[Labialover]

Mike en ernstige neuker hebben het al goed verwoord.
iedereen denk bij een gezonde leefstijl aan bewegen en suiker vermijden .

maar eigenlijk gaat het veel verder dan dat .
het gaat om koolhydraten te vermijden.
naar je 40e zo min mogelijk althans.

dus vezelrijk eten heel veel groente weinig fruit bijna geen brood bijna geen rijst bijna geen pasta
Weinig aardappelen.
Zoete aardappelen zijn weer wel goed.
geen varkensvlees kip is goed kalkoen is goed vis niet teveel rundvlees.
wegblijven van de fruitsap en limonade natuurlijk en koekjes en taart is vanzelf sprekend en naar een goede sportschool en bewegen onder begeleiding dat alle spiergroepen goed meegenomen worden.
je blijft lekker slank ,mobiel ,flexibel en daar gaat het om .
Bij de fysio noemen ze dit mobiliteit.
dit is heel belangrijk toch zeker als je seks en wandelen of een combinatie hiervan als hobby hebt .
zelf ben ik 58 mijn pik wordt nog kneiterhard ik heb gisteren nog even drie kwartier aan het pivn geweest met mijn favoriete dame op het pleintje in Eindhoven.

Ik ben meer dan 1 uur binnen geweest bij haar en dus 3 kwartier penetratie gehad Ze stond er zelf ook van te kijken een gezonde leefstijl is echt heel belangrijk
en niet alleen voor je pik maar ook om je te ontzien van al die schijtmedicatie die de medische wereld wil voorschrijven.
lees ook eens hoe Richard snep omgaat met zijn leven.
hij doet het in mijn perceptie een beetje extreem
maar je lichaam is een tempel
je krijgt er maar één en je moet het hiermee doen.
medicijnen zijn het vergif voor je lichaam soms kun je er niet buiten.
maar gezonde voeding is alles en goed sporten natuurlijk dan wordt je pik weer kneiterhard zodat je het nachtkastje al is doormidden kan slaan.
Zelf probeer ik me zoveel mogelijk aan het bovenstaande te houden maar dat doe ik niet altijd natuurlijk ik giet ook wel eens een fles wijn achterover of een drink zes flessen bier maar je moet dit niet elke dag doen.
En voor de toekomst veel wandelplezier toegewenst.

Hebben mensen hier door overstap naar een echt gezonde leefstijl (bijvoorbeeld veel sporten) gemerkt dat de seks ook beter werd?

Moeilijk te zeggen of na mijn verbetering van mijn leven mijn seksleven beter werd zelf denk ik van niet ik had tot mijn 30e een zeer om gezonde levensstrijl veel fastfood hard werken 80° alcohol in de week af en toe nog eens wat Nose Candy maar een bezoek aan de huisarts mijn bloedonder zocht die vond mijn glucose te hoog voor mijn leeftijd sindsdien het roer rigoureus omgegooid en met voeding aanpassing ben ik gewoon 10 kilo afgevallen en gestopt met alcohol doordeweeks te drinken en veel te bewegen en voor de rest zoals ik hierboven al heb aangegeven

 

[Marco]

En... buiten dat bewegen en gezonde leefstijl... zijn ook die positieve attitude... en dat positieve zelfbeeld erg belangrijk! Voel je goed in je vel! geniet van het leven! En... lekkere sex is daar natuurlijk een belangrijk onderdeel van.

 

[Johnny Walk]

Kan bij iedere persoon anders zijn mede afhankelijk van genen, gezondheid, sporten, voeding etc etc

 

[Marco]

En... voor anderen kunnen prostaatproblemen dan weer roet in het eten gooien...

 

[Johnny Walk]

Dus blijkt maar weer dat persoonlijke info v anderen niets zegt

 

[Malamut]

Door een gezondere levensstijl kan je juist het wandelpad naar de dokter verminderen/uitstellen/voorkomen. En dat hoeft niet extreem/duur/moeilijk te zijn. Heel veel mensen onderhouden hun auto beter dan zijn eigen lichaam.